计划 - 淘梦者

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如何让自己变得强壮

淘梦者2022-10-10 11:21:536

作为一名健身教练，我给你的建议是：一，检查肠胃的消化与吸收功能许多瘦人食量很大，但就是不长肉，这就有可能是肠胃吸收功能不够，需要检查肠胃的消化与吸收功能。如何检查，最简单最直接的就是看医生，诊断一下自己的肠胃，然后对症下药。不要怕麻...

高中生，体格偏瘦，怎样锻炼才能让自己变强壮？

淘梦者2022-09-18 00:41:4010

高中生，体格偏瘦，怎样锻炼才能让自己变强壮？

我年19岁，初二开始健身，当时可能比你现在年龄还小，比你重点，其他的情况和你差不多，都想练出肌肉来。原来，我不是很壮，一次性最多能做10个俯卧撑，锻炼后，能做100个了，现在我是我们班同体型中最壮的（这可不是广告！）。一开始我也查了很多资料...

最佳的学习计划

访客2021-10-08 10:37:18227

十年寒窗苦啊,学习,真的是很辛苦的一件事,这些,我们都深深地有体会! 虽然说，学习不是通向成功唯一的道路！可是，学习却是将来成功最捷径！你现在，也许感觉不到学习的重要性，可是，等你将来辛苦受累上当受骗的时候，你就会发现学习的重要性...

骑行计划分析住宿求推荐

访客2021-07-04 09:17:23256

蜂友，你好，看了你的计划安排，感觉第一天很赶，能这么安排，肯定你的体力是很好的，但是不知道你是哪里的人，适不适应高海拔地区的骑车，第一天中午从西海镇就到江西沟路程还是有些远，而且一出西海镇就有几个小坡，在高海拔地区骑车还是最好先适应一下，如...