如何在不影响生活质量的情况下省钱？
掌握好一个原则，你就可以既省钱，又不降低生活品质。
三个字-断舍离
断舍离是指把“不必需、不合适、令人不舒适”的东西统统断绝、舍弃,并切断对它们的眷恋。
你知道你的钱都是怎么花出去的吗？
通常还真不是买大牌。
花钱的场景往往是这样的。
01 哎呀，这家店在打折， 两件8折，买吧很划算啊。 02 听LUCY说这个牌子的锅很好用哎，AMY也买了，咱们家也买一个试试吧。 03 今天路过街角的咖啡厅，店员说预存1000返100喔， 我就办了一张卡。
有没有觉得这些场景很眼熟。
打折凑单买的衣服，经常穿1-2次就挂在衣柜里吃灰；听风评买来的东西，经常用1-2次就束之高阁； 随意办下来的消费卡，经常去了1-2次就遗忘在抽屉里。
我以前经常会这样， 衣服一柜子总还是觉得没有合身的； 杂物一大堆储物柜塞得满满的； 卡包里塞满卡片，直到过期。
这样算一算， 浪费掉的钱真的不少。 我这半年闲鱼卖掉的杂物就已经几千块钱了。 都是没怎么用过， 低价转手。
所以，如果要省钱，又不降低生活品质。购物的时候三思而行，不被打折诱惑。 列出生活必需品，只买必需品。决定要买的东西，就要注重品质，挑选自己最喜欢的，不一定要打折的。 比如，我现在买衣服，只选自己最喜欢的一两个品牌，衣服是适合自己STYLE的，也许不便宜， 但是一年下来，买回来的都是精挑细选的，穿着率很高。 反而是省钱了呢。
所以说，低成本的品质生活来自与舍弃那些不适合自己的。
希望我的答案可以帮到你。
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谢谢邀请！如何在不影响生活质量的情况下省钱？介绍一下长期坚持下来可以在不影响生活质量下的省钱8大方式
1.多在家做饭吃
在家做饭吃，经济实惠，健康卫生，更有利于身体健康；
2.节约用电
在卧室呆着，就把客厅、厨房等的灯关了，这样长期下来也可以省下很多电；
3.节约用水
把洗菜、洗衣服的水用来二次利用，用来拖地，冲马桶；
4.出门尽量选坐公交车或地铁
出门在外的话，不着急的话尽量选坐公共交通，短途的话可以选共享单车或步行；
5.多种存钱方式
把一些不常用的钱放在安全靠谱稳健些的平台，尽量选择多个平台，每个平台存一些，这样一年下来利息也可是挺可观的，平时在花的一些钱放在支付宝或者零钱通，也有利息，而且还方便；
6.坚持记帐
可能明确分析把钱都花在了哪些，有利于计划的开销，买回来一年也用不了几次的东西就不要再买了
7.买东西学会用各电商平台的优*惠*券
8.少买各种饮料，多喝水
喝太多饮料，不但花钱而且不利于健康，多喝热水有利于身体健康！
还有很多，无法一一列举！
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女性被强奸后，如何避免先奸后杀的风险？
某大学发生过一个恶性奸杀案件：有个女生因为跟男友吵架，半夜自习完独自回宿舍，途中绕了点道去校外小摊买夜宵，结果路遇歹徒（是外来务工人员），拼死反抗不从被残害了。当时，大学城几个主要校区刚刚建好不久，不少地区路灯都未完工，周边外来务工人员多，商铺挺少的。
这件事当时震动挺大的，学校还专门传达这件事，那以后许多基础设施才迅速完善起来。后来她的男友因为承受了太多压力，精神状况出了点问题，还被迫退学了。此为案例一
雨夜，女大学生拦了一辆出租车，司机看女孩十分美丽，就用言语调戏，遭女生严词拒绝，司机随即将车子开到郊外，对女孩实施了性侵犯，在犯罪没有进行之前，女孩对远在湖南的妈妈，说了这样一句话：他把车开到郊外了，这也是女孩留在人世间的最后一句话。歹徒施暴完毕后，把女孩扔下车，正准备扬长而去，女孩愤愤不平的说了一句：我记住你了。这句话让女孩因此失去了生命。此为案例二
从以上两个代表性的案子来看 ，都是女孩激愤之下惹恼了歹徒，从而遭来杀身之祸。
相比较而言，南师大这个女孩可就理智多了，2006年夏天，她被网友，而且还是月黑风高的夜晚，她很聪明的选择了卖惨，示弱，也不去看对方的脸。事后，女孩根据歹徒的着装来到了南京栖霞区公安局报警，歹徒被捕，是江苏警官学院的一个大学生。三个都是大学生，关键时刻冷静保命。
奸杀类案件的不常见性有多高？
数据1：2004～2010年六年中华东某省的任意149起案件（随机抽取，标准均为已遂类案件）
数据2：从149起已遂类案件中找出的有明确杀人目的（未遂+已遂）的案件，一共12起。
从数据上看选择这个样本量说不上小也不算大，但至少可以在很大程度上告诉我们：每一百起案中，会出现具有明确杀人目的的不过7起。或者说：每出现十起案，才会有可能出现一起有明确杀人意图的。
男性在实施性侵害时，保持高度的亢奋感，此时发挥出的力量，比女性想象的要大得多，故意袭击男性要害部位的方法其实并不容易。尤其在持械的情况下，女性首先要注意保护自己的生命安危。导致奸杀的因素，女性不断反抗，并持续大声呼救，辱骂犯罪分子时出现的概率比较高。性侵害类案件大多发生在相对有利于做案的环境，由于事发突然，难以预料，大部分女性都会陷入慌乱。
实施作案的犯罪分子，由于高度的亢奋和犯罪的恐惧感交织在一起，从J入到射J的过程，一般比正常情况下要短得多。当受害女性能够恢复相对平静时，可能犯罪活动已经完成了。
遭遇性侵害时，并不存在万无一失的应对办法，关键是尽快恢复冷静，竭尽全力保护自己的生命。记住犯罪分子的一些体貌特征，第一时间报警，并寻求医院和心理援助。需要着重说明的是，也许无法完全制止，但是可以有效预防，比如迷奸，在公共场合绝不喝陌生人或者自己并不信任的人递过来的饮料或其他食品。
尽量不要在夜晚选择冷僻无人的道路独自出行等等。最后，由于身位以及受害者不断喊叫等原因，犯罪分子在实施犯罪过程中，出于恐惧或兴奋，经常会掐住女性的脖子，这是一个非常危险的动作，在无法避免被时，女性除了劝对方使用安全套之外，还要注意用手遮挡、保护自己的脖子。
犯的四种类型：①替代攻击型。这类犯没有或者很少有性兴奋，犯罪的主要动机是对被害人造成肉体伤害。
②补偿型。他们在生活中无法通过正常的途径满足性欲，因此进行犯罪。这类犯罪人一般没有其他反社会表现。
③性一攻击结合型。这类犯在进行犯罪时使用暴力行为，把暴力作为唤起性欲的必要手段，他们往往是虐待狂者。
④冲动型。这类犯通常是在进行别的合法或非法的活动中遇到合适的机会时，突然产生强烈的性冲动而实施犯罪。
根据人格特征可以将犯分为3类：①震怒型。这类犯把犯罪行为当作表达和发泄个人愤怒情绪的手段，在过程中使用过度的暴力行为，对被害人造成严重的伤害;
②权力型。这类犯是为了在性方面征服被害人而犯罪，他们想通过占有被害人的性而重新获得男性的权威和增加个人安全感;
③虐待型。这类犯的特征与上述的性一攻击型相类似。
犯犯罪的原因：1、从生物学方面来看，一些人的性欲似乎比别人强，他们需要有更多的机会来发泄性欲;脑损伤、老化等生理变化也会引起强烈的性冲动，导致行为。
2、从文化方面来看，许多社会的主流文化中，就充满了男性应当控制女性的观念，一些亚文化中还把从性方面征服女性当做男子气概看待，这些文化现象鼓励男性从事多种性侵犯行为。
3、从个人心理特征来看，个人所形成的对异性的某些价值观、态度、偏好、观念以及异常的情绪状态或情感障碍，都有可能促使个人进行性犯罪。
4、过分的自卑感和无力感，某些人格障碍和精神疾病，强烈的愤怒、敌意和仇恨心理，高度的紧张、焦虑、强迫观念和压抑等，也与性犯罪的产生有密切关系。
5、从情境方面来看，被害人的不适当言行和服饰、被害人所处的环境与状态、饮酒或使用其他麻醉品、同辈群体成员的怂恿等，都会使一些平时遵纪守法的人产生强烈的性冲动和进行性犯罪。
的犯罪人都是精虫上脑难以自制，而且由于生理差异，在正常的X爱活动中男性都或多或少有轻度的施虐倾向，而会去的人这种倾向很明显更重。你越是反抗越是刺激罪犯的荷尔蒙，罪犯进程受阻杀人泄愤，或者在使用暴力的过程中失手误杀，又或者恼羞成怒使用更强的暴力完事然后泄欲杀人的情形太多了。
很多罪犯一开始未必想故意杀人，真正在犯罪前就预谋杀人的毕竟还是少数，但兽性大发了谁还顾得了那么多？把罪犯往杀人的方向去推着实不智。
人总是欲望越强烈越难自制，如果判断犯罪已经不可避免，至少不要做任何可能提升罪犯欲望的事情，像个尸体一样不言不动，就算要挣扎，也要紧紧闭嘴不出声，罪犯完全可能有所减退。
在犯罪过程中理性彻底丧失的概率也会小一些，而且在罪犯得逞的时候导致严重受伤的可能性也小。相反强烈反抗、叫喊会刺激对方欲望的。在这种情况下保命总是第一位的，其他的先放一边罢。
怎么预防先奸后杀？
①，一定要让自己冷静，切忌大呼小叫；罪犯害怕被人听到，往往会选择直接下死手。所以不要激怒罪犯，否则后果很严重。如何在危机关头冷静下来，这是需要莫大的勇气和智慧，如果平时有关注过这样的内容，也算是一种防范。
②，用理智的语言与罪犯周旋，反抗只会让加害变快，顺从示弱的姿态，可以让罪犯放下戒心，而不那么激动。很多时候罪犯是在非理智的情况下犯下罪恶，所以以退为进为上策，为接下来的语言攻势做铺垫。
③，当罪犯内心平和之后，这时就需要用“动之以情,晓之以礼”的语言和罪犯交流，告诉他权衡利弊 ，是否值得。如果这时还说不通，那就只能以自身找机会，记得前几年有一个女孩走夜路被人拉到小树林里，而她告诉罪犯自己有HIV，这让自己逃过一劫，所以这也是不错的办法。
④，不管有没有被侵犯，都要告诉罪犯自己不会报警，让他放心。同样前几年有一个案例，一个女的被侵犯后，罪犯都要准备走了，结果这女的来了一句，“要报警”。罪犯回过头，来个一不做二不休，直接杀人灭口，此女因自己一句话白白葬送了性命。
同样的遭遇，两人不同的结果，这就充分证明智慧和冷静是多么重要。
孟子曰：“君子不立危墙之下”，聪明人是不会让自己处在危险之中，所以女性在日常生活中，要明白在什么环境下，自己会处于危险境地，这也是人生的必修课。如果对社会充满敬畏之心，防范之心，防人之心，就会明白自己的渺小。
最后说一句，如今已经不是“无贞操，毋宁死”的封建社会，失身总比丢命好，活着才能有亲自讨回公道的可能性，不是吗？
女性被后，如何避免先奸后杀。这就要分析为什么对方会先奸后杀？知道为什么，才会针对原因，采取避免措施。
性侵者目的是发生关系，一般发生关系后，不会伤害性命的。伤害性命的无非是这么几个原因，一是害怕报警被抓。二是反抗激烈情急杀人。三是受到刺激杀人。
1.最多的是害怕报警被抓。
侵犯者进行完性侵行为后，多数是怕受害者报警杀人的，这样为了灭口，才出此下策。如何避免？应表现出不会报警，比如，自己说怕熟人知道影响不好，和对方约定都不说出去等。让对方信任不会报警。等确保自身安全情况下再报警。
2.反抗激烈情急杀人。
性侵时，有的反抗表现过于激烈，侵犯者达不成发生关系的目的，恼羞成怒，一时情急杀人。如何避免？看到情况不对时，应委曲求全，舍小保大，为了保命，不过于反抗，适可而止，让对方达成发生关系的目的。
3.受到刺激杀人。
性侵时，有的杀人是偶然的，如听到说对方不行，丑陋等有辱人格的言语，会产生杀人的念头。如何避免？女的应避开这些言行，出于假装关心对方，站在对方立场，同情对方，会使对方放松，自己也会减少伤害的概率。
