该怎样预防未成年人网恋造成严重后果？

随着计算机、网络的普及，未成年 人“网民”队伍不断壮大。网络在拓宽 未成年人的知识面、增长知识、提高能 力的同时，也带来了一些不可忽视的 负面影响。如部分未成年沉湎于谈情说爱，开始网恋，“网恋”已经严重影响了青少年的学业和身心健康， 对此，怎样防止未成年人网恋，防止造成严重后果就变得尤为重要了。

先说未成年人为什么容易网恋？首先是未成年人对社会，成年人感情都有一半是向往，一半是好奇。另外，成年人未成年人非常渴望友谊和心灵的倾诉，但跟家长老师的沟通往往不被重视，甚至被斥责，久而久之，未成年人开始把目光投向虚拟的网络，因为在网络上，给他们提供了放松和交流的机会。在网上聊天可以认识更多的人，放松自己，找到好朋友， 而且网上交流谁也看不见谁，没有了羞涩感，胆小的变得胆大了，焦虑、忧郁的心理不存在了。但由于未成年人 自控能力和辨别能力较差，他们在聊 天室中放松精神的时候，也往往将他 们的“情”留住了，在不知不觉中走上“网恋”的道路，而当他们发现“网恋” 已影响到自己的学习与生活时，靠他们不成熟的理智和尚脆弱的毅力又难 以 做 到“ 慧 剑 断 情 丝 ”

所以，要想预防过早网恋，给青少年造成严重后果，需要社会，家庭和学校的三方努力。

第一， 社会要有好的导向。现在信息大爆炸时代，各种成人影视，网络宣传，让青少年耳濡目染，思想自然早熟。所以在这样的社会背景下，家长学校就要多重视未成年人的心理健康教育，引导未成年人向着积极健康的方向前行。

第二， 家长言传身教。家长是孩子的第一老师，同时又是未成年人的第一监护人，这就需要家长能以身作则，科学严谨使用互联网，给孩子做个好的榜样。如果家长都沉迷其中，未成年人又怎能置之身外？家长应该多重视未成年人心理变化，即时疏通引导孩子心理成长，同时抽出更多时间陪伴孩子，使孩子心灵得到释放， 避免孩子向外寻求情感的慰藉。

第三， 学校应多开展素质教育，心理教育，减轻孩子心理压力，让未成年人能够辨识基本的社会环境，树立明确的学习目标，使孩子远离网恋的危害。

与其说是预防 还不如说是合理的引导

我们应该如何防止沉迷网络游戏？

如果是光靠游戏里的系统来合理的玩游戏的话那是根本不行的因为过一会你又会手痒痒，所以这玩意还得靠自己自律比如说就和朋友出去玩玩，也可以自己多出去走走看看美丽的风景如果你实在控制不了就缩短玩游戏的时间吧加油＾０＾~

现在好玩的网络游戏太多太多，年轻一代只要一打开电脑手机首先想到的就是先打一局王者荣耀或者是和平精英。这种短时间就能决出优胜者的玩法吸引了大批游戏迷们的青睐，而且如今网络游戏互动性极高，让许多年轻人沉迷其中不能自拔，过度沉迷游戏不仅影响生活工作，还会影响身心健康，过度沉迷网络游戏应该怎么办才能解决呢?

玩游戏要适当有节制。

　　工作学习一天适当的玩一下游戏有助于放松我们的身心适当的游戏能够锻炼孩子们的反应能力和手的灵活度。，过度了就会起到相反的作用，严重的会影响到我们的日常生活。沉迷游戏对于身体也会产生巨大的影响，认识了解沉迷网络游戏的危害，你就能戒掉，渐渐的找到适合自己的娱乐活动。

　　换一种方式

　　通过参加户外运动缓解生活压力的方式也是不错的选择，去郊游，去钓鱼，去参加集体活动，去参加人力车运动等等。不要整天窝在家里玩游戏，刚开始觉的会很难，给自己一个动力一段时间后就能够不再沉迷游戏了。

　　有很多人沉迷游戏是因为感到无聊，整天无所事事，通过上网玩游戏来打发时间。给自己一个时间我每天就玩两个小时然后就放下手机电脑，去做一些有益身心的事情，比方说跑步，与朋友聊天，拿起久违的书籍看一看。这些都是充实生活的好办法，慢慢的你就会发现生活中有很多精彩的事情等你去，去发现，去了解，去享受。不要在沉迷游戏了，去踏实的工作生活吧，这样的人生这样的生活才会变得精彩。

　　这样还不能彻底戒掉游戏那么你就是特别喜欢游戏的那种，那就玩出职业玩家的情怀，去比赛。去挣钱，职业玩家的收入也是蛮不错的。这个前提是你能够吃苦，毕竟面对整天的训练很枯燥。或者直播玩游戏，拍游戏视频等。在享受游戏的同时还可以有收入。如果你做不到，只是玩，就多看看外面世界的精彩吧，每天都在变化着。外面的世界不仅仅是旅游到外地，即使出去逛逛街购购物，拜访一下朋友。都比沉迷游戏好的多。

　　孩子沉迷游戏与单调的生活习惯有关，除了学习之外，没有太多个人空间。他们借助网络麻痹自我，获得暂时的娱乐快感。家长应打破原来一味打骂埋怨或放纵溺爱的传统做法，多带孩子出去玩一玩，定期与孩子交流一下思想，与孩子一起，共同克服“网瘾”难题。

　　孩子偶尔打打游戏，也是一种精神放松的方法，可以减轻学习压力，调节心理紧张。如果每天上网不超过2小时，就不能算是“网瘾”。如果上网时间过长，难免成瘾，此时家长要适当控制孩子使用电脑手机的时间。但是，切不可在孩子玩得正开心时横加阻止，这样容易造成孩子的逆反心理。您可以事先跟孩子商量约定，比如在他开机之前，双方就达成一致，每天只玩2小时，超过时间就关机等等。这样孩子就能够有时间观念。有自己的主见了。

一、积极参与现实社交，出门参与活动。举例：与朋友一起逛街，与朋友一起喝茶聊天。

二、培养其他兴趣爱好，尽力做到最好。举例：发展书法、作画、乐器等兴趣爱好，将可能把每一个字、画、每一首曲子写、画、弹到最好的状态。

三、多看看书，不管是小说还是散文。不论你看什么样的书，或多或少能学到一些东西，最差看网文你也可以学习写网文的思路。

四、多做运动，“没病走两步”，这一句话是出自赵本山小品里的，当却是被广为流传，且蕴含哲学的一句话，生命在于运动，只有死亡才是静止的。

五、不玩网络游戏玩单机游戏呗，不像网络游戏需要每天都上线打理，单机游戏随时随地可以暂停存档，下次玩直接读档即可。

#总结：转移注意力，让自己的生活变得更加充实，填满自己的知识储备。