怎 样 保 护 视 力 小学生常见病发生率以视力低下患病率最高,应该引起家长和社会的广泛重视。这里从学习角度谈谈中小学生如何自我调节：晚间学习时间太长,使眼肌和头颈伸肌疲劳,工作能力下降,是造成视力低下的主要原因之一,要适当减少学习时间,讲求效率。学习时间超过3小时的学生应安排2次休息,每次约10 ―― 15分钟。 休息时,采用身体练习等方式进行积极性休息,可改善脑和眼部的血液供应,加快头颈躯干伸肌群疲劳的消除,因而能有效地控制视力减退。建议活动内容应包含以下几方面。眼的运动及保健：可选用背功操、眼保健操、转眼等方法。 肩、颈、背部肌群的放松：可选用背部按摩,转动肩、颈,以及躯干和斜方肌反拉伸等。下肢活动：室外进行小步跑、下蹲起、车轮跑等练习。 腰腹、颈背部的动力性练习：可在床上完成俯卧和仰卧体屈伸、背腿、剪腿、两头起等练习。
小学生健康饮食小常识有哪些？#星知计划#
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建议1.选择全屋定制，最好还是在实体店进行选择购买，毕竟更直观，在选择上更方便一些。无论是板材，还是样式，还是实景感受，都更好一些。对于普通人来说，对全屋定制不是很了解，所以多选择几个商店进行对比，多方面了解价格，材料，工艺，才能做出合适选...
流行的YY，漂亮的衣服，网上选起来真的很方便，还便宜。我在网购经验比较多，网上的东西真的便宜很多，选购也很方便，我收集了很多热卖好评的商品和店铺，并做了统计排行，很多都是专家通过比较店铺信誉和销售记录以及网友的评价，做出的排行榜，当然也有很...
一般找本地的，因为水果保存不了太久，所以本地派送比较及时，不会说派送过来就已经有点坏了，或者不新鲜了，一般网上的平台会比较便宜 自己可以网上查下，我在好几个平台买过，诚品鲜比较靠谱...
网上购物推荐你去淘宝 淘宝网购物最具体步骤： 1、先注册一个帐号； 2、找到自己想买的东东，里面有搜索的，很好找； 3、一般会有“淘宝旺旺”，蓝色灯亮表示店主在线，可以下载旺旺安装好跟他就不明白的问题进行讨论，这种是很直面的交流，对商...
教你开店哦一、准备三个必备的东西：1、要有一台自己的电脑2、要是成年人才可以开网店（不是的话也可以用家人的），要满18周岁的,有身份证并用数码相机给身份证照反正面的照片（两张），【要上传到电脑上用的，不是洗成照片】这个没有数码相机的话到你附...
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