姐妹们使用的辅助减肥产品都踩过哪些雷？

大家好！我是小裁缝郝思嘉，也是一个天天都在减肥路上的女生。

1.最早的流行的减肥茶 ：这个吃了就是说通便排毒，其实就是拉肚子，让人感到虚脱。

2.减肥药：从左旋肉碱到现在所谓的健康减肥胶囊！是药三分毒，总是觉得不健康，而且能有不好的副作用。

3.代餐奶昔：这个真的是优点交智商税的感觉，如果减肥下来，需要配合饮食，食谱本身就是戒糖戒碳水（也就是主食）更何况晚上是奶昔代餐不吃。我正常这样吃也会瘦吧！

4.束腰：这个穿上是能让胃口变小，因为勒得慌呀！而且穿久了会对内脏有害。小雷吧！我偶尔穿一下。

最后多说一下：最有效的减肥方法就是管住嘴迈开腿。

我是爱美丽的小裁缝郝思嘉，希望能帮到你，喜欢记得➕关注哦！