平胸女性该如何选择配合胸型的内衣来改善平胸现象？

要想真正改善平胸现象，建议以下三步曲：

(1) 首先选用一个1/2杯文胸，力学由下向上推，慢慢将脂肪集中于胸部上方，即心口位置。

(2) 当脂肪稳定于胸部上方后，可以改用一个3/4杯文胸(俗称柠檬杯)，它采用L型力学设计原理，将背部及腋下脂肪由外向内推，使之集中于胸前，塑造胸部丰满感，同时钢圈外高内低，有效集中胸部脂肪，并防止脂肪流失，塑造***效果。

(3) 最后，当腋下及背部脂肪集中于胸前后，就可以改穿全杯型文胸，将胸形固定。

如何挑选内衣，如果穿好内衣。

不同胸型的人穿的内衣类型都是不同的，1.不对称胸型的人：左右乳房大小不一样，选择文胸时，按大的一侧选择。差异不大的，拨脂肪时小的一侧尽量多拨一点，两侧悬殊较大的，小的可用胸垫遮掩一下，使两次尽量对称。2.鸡胸的人：是最难选择的，挑选时应选择前面中心较浅的3/4杯。3.乳房分离、外扩的人：3/4杯是最佳选择，而全罩杯也不错。4.大胸型的人：全罩杯的款式最适合。5.平坦型的人：A：体胖平胸（4/4杯）B：体瘦平胸（壳式文胸『带海绵的』，上薄下厚）6.下垂型的人：选用有钢圈的文胸，如遇胸大下垂的非全罩杯不可，胸小的则可以接受3/4杯。内衣最好挑调整型的，最好自己亲身去试试看，一定要那种很专业的，不要随便穿内衣，这样很容易就会使胸型变形。茜施尔，心心，效果不错，都是专门做调整型内衣的，还有倩瀛，雅筑，菲歌贝提，皇家丽美，效果都可以，不过除了茜施尔，心心，价格还可以，后面的都要上千，但是效果都差不多，茜施尔的价位一件在两百多，面料都是国外进口的，还蛮耐穿的。婷美就不要买了，面料不好，很容易松，穿没几次就不行了，还有就是他们家的内衣腋下脂肪包得不好，很容易产生腋下副乳，然脂肪流失掉，这个牌子的内衣只是经常广告而已，她只是在东北地区多一点，早就退出深圳了（想下才进南方这边多久，就退出）