买的篮球鞋有些小怎么办?
篮球鞋切记一定要合适,不能大,大了千万不要以为垫个鞋垫就好了,一般来说运动鞋都是不能垫鞋垫的,只能用自带的那个,否则跑的过程中很容易造成鞋子内部不稳会受伤。小了的话更不能穿,那样不舒服,在打球的过程中也很容易受伤,所以建议你如果还可以退换就退换吧
选球鞋你最注重什么?
选择球鞋应该注重这么几个点:
对于球鞋来说,穿起来舒适与否,是评判它好坏的重要标准。球鞋的关键是舒适和合脚,不能只重视外形、颜色和品牌。
篮球是一项激烈的对抗性运动,而一双好的篮球鞋能够在比赛中带给穿着者很大的帮助。在篮球运动中需要做出许多技术动作,这个时候球鞋能够带给你的保护和特性,就显得至关重要了,一双适合你双脚的球鞋可以在一定程度上帮助你提升运动水平。
首先,你要关注运动鞋的功能性,了解运动鞋的抓地功能、减震功能和稳定性。你还需要考虑自己的脚型。一般人的脚有低或平足弓、正常足弓和高足弓三种类型。平足弓的人,应选一双带有坚硬的后帮、支撑力较强的鞋;高足弓的人,应选择减震强、脚跟稳定性的鞋。
减震性能是一双球鞋最关键的部分,由于篮球运动需要不断的跑动,起跳,这些动作都是对膝盖有压力的,所以球鞋的缓震性能显得尤为重要,并且不同位置的缓震需求不同。
除了缓震性,球鞋对于脚部的保护也需要考虑。一双好的球鞋可以紧贴你的脚掌,充分的包裹足部,减小受伤几率。另外,高帮球鞋可以帮助你保护脚踝,崴脚是篮球运动中经常遇到的伤病,尤其需要注意,穿着高帮球鞋可以在一定程度上降低崴脚几率。
除了以上这些,球鞋的透气性、耐久性也是需要注重的地方。