测血压第一次偏高二三次正常，如何计算血压值？
段医生答疑在线?血压的正确数值?大多数人的第一次血压往往偏高，第二次、第三次恢复真实水平，原因可能与心情紧张，或者休息时间不够有关。针对这种情况怎么计算最终的血压值，才能反映自己的真实血压情况呢？
每次测血压的次数及血压的计算方法，有两种选择：选择一、连续测2遍血压。
如果2次数值的收缩压或者舒张压差距在5mmHg范围内，那么，取2次结果的平均值最为最终血压。
如果2次数值的收缩压或者舒张压差距超过5mmHg，再测第三次，取数值最接近的两次血压的平均值作为最后的血压值。
选择二、连续测3遍。
取后两遍血压的平均值作为最后的血压值。因为首次测量血压数值往往偏高。
为了避免其它因素影响血压的结果，应该做好测量前的准备：（1）最好是自测血压，避免“白大衣高血压”，也就是在医院或者诊所，因为紧张而导致的血压升高。
（2）测量血压的最佳时间是：清晨起床排尿后，休息5分钟，服用降压药前。晚上是睡前测血压。
（3）测量前30分钟，不进食、剧烈运动、喝茶或咖啡或饮料、吸烟，排尿后。测量前坐位休息至少5分钟。
（4）测量时不动、不说话。
段医生特别提醒：（1）自己在家测量血压时，选择合格的上臂式电子血压计。
（2）血压不是固定不变的，它会受到很多因素的影响，所以，一次的血压升高，说明不了问题。
（3）测量血压的次数不要过于频繁，有些人想起来就测，反而会引起紧张焦虑情况，影响血压结果。
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